L'info en +
PUBLIÉE LE 04/07/2024
Comment aménager son logement pour bien vieillir ?
Plus de 90 % des seniors souhaitent vieillir à leur domicile. Quelques aménagements permettent de l’envisager plus sereinement en réduisant les risques d’accidents domestiques et en prolongeant l’autonomie.

La chute est le principal risque d'accidents domestiques pour les séniors 

Chez les plus de 65 ans, les trois quarts des accidents domestiques sont dus à une chute survenant au domicile ou à proximité. Et les conséquences sont loin d’être anodines : réduction des déplacements par peur de chuter à nouveau, risques de plaie et complications infectieuses, risques d’entorse voire d’une fracture qui peut engendrer une hospitalisation et une perte d’autonomie.

En pratique : 

  • Améliorer la circulation dans le domicile en retirant tout ce qui peut faire obstacle (tapis, meubles bas, plantes...).
  • Ne pas laisser de fils électriques qui trainent au sol, les fixer au sol ou aux murs.
  • Installer des tapis antidérapants dans les zones humides et glissantes (salle de bain, cuisine, balcons).
  • Rehausser les canapés, lits et sièges trop bas avec des pieds de hauteur adaptée. 

Dans la cuisine, quelques aménagements simples permettent de réduire les risques 

  • Placer les équipements les plus utilisés (micro-ondes, cafetière, grille-pain...) et les réserves alimentaires à bonne hauteur (entre la taille et les épaules).
  • Ranger la vaisselle et les objets lourds dans les placards du bas.
  • Opter pour des équipements de cuisson (gazinière, four, plaques...) avec des dispositifs de sécurité (arrêt automatique).

Pour limiter le risque de chute dans la salle de bain 

  • Remplacer la baignoire classique par une baignoire à porte ou une douche.
  • Y installer un tabouret antidérapant permettant de se laver assis. 
  • Placer un revêtement antidérapant et des barres d'appui près et dans la douche ou la baignoire, près des toilettes, pour sécuriser les mouvements. 
  • Equiper les toilettes d'un réhausseur adapté.

Améliorer l'installation électrique réduit les contraintes et les risques pour les séniors 

  • Opter pour des volets électriques plutôt que manuels.
  • Eliminer les fils électriques et les multiprises qui trainent au sol.
  • Installer des éclairages à détecteur de mouvements.

À SAVOIR

Des services de téléassistance privés à domicile permettent de sécuriser les personnes qui vivent seules et craignent de chuter ou de faire un malaise : ces services sont joignables 24H/24 et 7j/7 et peuvent en cas de problème contacter rapidement un proche ou déclencher une intervention pour porter assistance.

Vous souhaitez bénéficier d'Ecoute Santé, pour tous renseignements contactez le Service Client Antin Résidences/CPH au 0 809 54 09 09 (Service gratuit + prix appel, 7j/7 24H/24)

 

Auteur : Emilie Gillet pour la direction Prévention, éducation et promotion de la santé Groupe VYV Date : septembre 2022

Crédit photo : © GettyImages-98669034